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En general, se puede concluir que la traducción de éste término es: Alimentos vegetales, de plantas que producen semillas [2]. Alomía afirma que cuando Daniel se refiere a legumbres es "todo el amplio rango alimentario de origen vegetal encontrado en la naturaleza: frutas, cereales, hortalizas, legumbres, nueces, palmeras, link.

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El sabio griego y padre de la medicina Hipócrates afirmó "Que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento". Si analizamos uno a uno los elementos de la dieta podremos ver la importancia que tienen en la alimentación.

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Son frutos que proceden de las vainas de las plantas, como los frijoles, garbanzos, lentejas, chícharos, habas verdes.

Las legumbres son una alternativa nutritiva y barata de la carne.

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Pobre en grasa. Rica en hidratos de carbono y hierro.

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Bajo costo. Tienen colesterol.

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Dios mismo la había dado. Si creemos que Dios busca lo dieta a base de carne e legumes para nosotros entonces eso es lo mejor. Dios en su amor y misericordia desea que tengamos una buena salud física y por ende una mejor salud mental, social y espiritual.

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En general, se puede concluir que la traducción de éste término es: Alimentos vegetales, de plantas que producen semillas [2] Alomía afirma que cuando Daniel se refiere a legumbres es "todo el amplio rango alimentario de origen vegetal encontrado en la naturaleza: frutas, cereales, hortalizas, legumbres, nueces, palmeras, etc"[3].

Legumbres Son frutos que proceden de las vainas de las plantas, como los frijoles, garbanzos, lentejas, chícharos, habas verdes. Purifican el organismo eliminan exceso de líquidos y residuos.

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Hortalizas y verduras [13] Son los vegetales que se cultivan en el huerto. Agua [14] Elemento vital e indispensable para la vida en el planeta.

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